美しい肌を導くスキンケア

私の肌はいわゆる混合肌で
部分的にオイリーに傾いたり
乾燥したりととてもケアが大変なタイプなのです。
夏は極端にべたつき、冬はカサカサなど
季節ごとにもかなり変化しますし、
細かいところでは生理の前と後とでも肌質が変わってしまいます。
ですからスキンケアにもかなり気を使います。
まず、睡眠をできるだけ取ること。
意外に思われるかもしれませんが
睡眠で肌の状態は全く変わってきます。
たくさん寝た日の次の朝はもうつるつるです。
睡眠はそれだけで最高の美容液なのです。
でもいつもいつも十分睡眠がとれるわけではありません。
そこでスキンケア製品でのケアに頼ることになります。
まず洗顔です。
夏場は無添加の石鹸で比較的しっかり洗います。
冬は乾燥防止のため保湿剤がたっぷり入った
乳液タイプの洗顔料の方がいいようです。
化粧水はたっぷり2枚のコットンにとって
ダブルパッティング。
両手でパタパタやると
プロ気分でお肌に成分が浸透していくのを実感できます。
その後、クリームでしっとりバリアーを作って
うるおいの蒸発を防ぎます。
季節やコンディションによってケア製品を変えるのも
肌をいい状態に保つコツだと思います。

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